如何进行防暑，让孩子过一个健康、快乐的夏季

    各位家长朋友们，随着夏日的来临，气温逐渐升高，学生又喜欢在室外游戏，那么如何进行防暑，让孩子过一个健康、快乐的夏季呢？我们建议：

        1、  孩子每天早晨上学前，一定要吃好早饭。我们发现大多数同学都有不吃早餐的习惯，这样就会产生饥饿感，身体机能下降，容易晕倒。

        2、  夏季中午炎热，建议同学们不要到室外进行强烈体育活动，以免中暑。

        3、  多喝开水，适当加一些盐，这样可以补充体内因运动而损失掉的盐份。

        4、  注意多休息，适当锻炼，经常开窗通风，少用一些空调。